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Isolation Plancher avec des matériaux biosourcés : quels avantages ?

Selon l’Ademe, 7 à 10 % des déperditions thermiques d’une maison peuvent provenir de son plancher non isolé. Pour améliorer votre confort et favoriser vos économies d’énergie, l’isolation du plancher avec des matériaux biosourcés présente de nombreux avantages pour la performance énergétique globale d'un bâtiment. Découvrez pourquoi et retrouvez tous nos conseils pour assurer la réussite de votre projet.

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Pourquoi améliorer l’isolation d’un plancher ?

L’isolation d'un plancher peut vous permettre de :

  • Réduire les pertes de chaleur : une isolation renforcée limite les déperditions thermiques de votre logement ;
    L'isolation des planchers est essentielle pour améliorer l'efficacité énergétique de votre maison.
  • Réaliser des économies : vous consommez moins de chauffage, ce qui se répercute (positivement !) sur votre facture d’énergie ;
  • Améliorer votre confort thermique : des sols bien isolés sont plus agréables en hiver et limitent les surchauffes en été ;
  • Améliorer votre confort phonique : les bruits d’impact et les nuisances sonores peuvent être réduites grâce à une meilleure isolation de votre plancher ;
  • Préservation de votre logement : l’isolation du plancher limite l’apparition d’humidité, de moisissures et autres champignons ;
  • L'isolation des planchers bas est cruciale pour réduire les pertes thermiques, surtout dans les sous-sols non chauffés ou les vides sanitaires.
  • Réduire la sensation de pieds froids au rez-de-chaussée grâce à une meilleure isolation.

Vous l’aurez compris, renforcer l’isolation thermique de votre plancher présente de nombreux avantages ! Des bénéfices supplémentaires s’ajoutent si vous isolez votre sol avec des matériaux biosourcés.
Pourquoi privilégier les matériaux biosourcés pour isoler un plancher ?

Chez Ithaque, nous pensons que les matériaux biosourcés doivent être privilégiés lors d’une isolation du plancher, voici pourquoi :

  • Un faible impact environnemental : les isolants biosourcés sont conçus à partir de ressources renouvelables et sont plus respectueux de l’environnement ;
  • Une excellente régulation de l’humidité : les matériaux biosourcés ont une bonne capacité à réguler l’humidité et à éviter les moisissures ;
  • Une meilleure inertie thermique : les isolants biosourcés ont une très bonne capacité à emmagasiner la chaleur ou le froid, ce qui est bénéfique pour vous tout au long de l’année ;
  • Une amélioration de la qualité de l’air : les émissions de COV (composés organiques volatils) des isolants biosourcés sont généralement plus réduits.

Quels sont les meilleurs matériaux biosourcés l’isolation du plancher ? 

On distingue différents types d’isolants biosourcés. Certains sont particulièrement adaptés à l’isolation thermique du plancher, comme :

  • la fibre de bois ; 
  • le liège expansé ; 
  • la ouate de cellulose ; 
  • les fibres de textile recyclé ; 
  • le chaux-chanvre.

La fibre de bois

Comme son nom l’indique, la fibre ou laine de bois est obtenue à partir de sciure, de copeaux ou de déchets de l’industrie du bois. Avec sa haute performance (thermique et phonique) et son excellent confort d’été, la fibre de bois est idéale pour l’isolation des planchers bas ou intermédiaires. 

Le liège expansé

Le liège expansé est conçu grâce à l’écorce du chêne-liège, un arbre dont l’exploitation est raisonnée. Imputrescible, il est idéal pour éviter l’humidité et les remontées capillaires (migrations d’humidité entre le sol et les murs). Cet isolant vous assure aussi un excellent confort d’été.

La ouate de cellulose

Obtenue à partir de papiers recyclés, la ouate de cellulose est particulièrement bien adaptée à l’isolation du plancher. Ses propriétés lui permettent d’être un excellent isolant thermique. Perméable à la vapeur d’eau, elle assure une très bonne régulation de l’humidité dans votre logement. 

Les fibres de textile recyclé

Les isolants en fibres de textile recyclé sont fabriqués à partir de vieux vêtements ou du recyclage des matières premières de l’industrie textile. Ce type d’isolant est idéal si vous souhaitez renforcer l’isolation phonique de votre logement. Ils offrent également un très bon confort d’été. 

Le chaux-chanvre 

Le mélange de chaux et de chanvre permet d’obtenir un isolant particulièrement intéressant. Performant, l’isolant chaux-chanvre a une très bonne capacité à absorber le bruit et procure un très bon confort d’été. Il s’agit d’un matériau particulièrement bien adapté à l’isolation d’un plancher en terre-plein.

Quels critères pour choisir un isolant pour le plancher ? 

Pas facile de s’y retrouver entre tous les isolants biosourcés adaptés à l’isolant du plancher ! Rassurez-vous, l’artisan en charge de vos travaux pourra vous aider à trouver le matériau le plus adapté à vos besoins et à votre projet.

Le choix de votre isolant va dépendre de :

  • sa résistance thermique : plus la résistance thermique (R) de l’isolant est élevée et plus l’isolant est efficace sur le plan thermique.
  • sa capacité à réguler l’humidité : la capacité de l’isolant à absorber et à restituer la vapeur d’eau, sans le détériorer, est également considérée lors du choix.
  • la structure de votre plancher : l’épaisseur d’isolant nécessaire et sa technique de mise en œuvre pourront influencer le choix du matériau pour chaque partie de votre maison.
  • votre budget : les matériaux biosourcés n’ont pas tous le même prix, ce qui pourra avoir un impact sur le choix de votre isolant.

Comment isoler un plancher avec un isolant biosourcé ? 

Plusieurs techniques peuvent vous permettre d’améliorer l’isolation de votre plancher :

  • l’isolation du plancher par le-dessus : l’artisan pose un isolant sous le revêtement de votre sol (parquet, carrelage…) ;
  • l’isolation du plancher par le-dessous : des panneaux rigides ou semi-rigides sont fixés au niveau du plafond de votre cave ou du vide sanitaire situé sous votre plancher ;
  • la pose d’une chape isolante en chaux-chanvre : cette solution, bien adaptée aux maisons anciennes, consiste à mettre en œuvre une dalle isolante au niveau du plancher ;
  • l’isolation entre les éléments du plancher : l’isolant est ici déposé entre les éléments de structure du plancher ;
  • l’isolation du plancher du rez de chaussée : cette méthode est particulièrement importante pour réduire les déperditions thermiques et améliorer le confort des pièces situées au rez de chaussée.

Bon à savoir

La méthode d’isolation à privilégier dépend des spécificités de votre logement (plancher bas sur terre-plein dans une maison ancienne ou un immeuble ancien, plancher en béton d’un sous-sol ou d’un garage, plancher d’un étage supérieur…).

Quel coût pour isoler un plancher avec un matériau biosourcé ?

Selon l’Ademe (Agence de la transition écologique), le prix d’une isolation du plancher se situe entre 26 et 85 €/m². Le coût de l’isolant biosourcé en lui-même va généralement de 15 à 40 € du m² (selon le type d’isolant, son conditionnement…). 
Même s’il représente une grosse part du budget à prévoir, l’isolant n’est pas le seul élément à considérer dans votre calcul. Le devis de vos travaux va aussi dépendre d’autres facteurs, tels que : 

  • la technique employée ; 
  • la complexité du chantier ; 
  • le tarif fixé par votre artisan. 

L’avis d’Ithaque 

Plus respectueux de l’environnement, les matériaux biosourcés sont aussi souvent plus coûteux que les autres isolants. Mais leurs performances, notamment en matière de confort d’été et de régulation de l’humidité, en valent la peine ! 

Quelles aides pour financer l’isolation du plancher ?

Puisqu’elle vous permet d’améliorer la performance énergétique de votre habitation, l’isolation des planchers bas est éligible à certaines aides financières

Sous certaines conditions, vous pouvez financer vos travaux avec :

  • MaPrimeRénov’ Rénovation d’ampleur : cette aide de l’État vous aide à financer un bouquet de travaux pouvant intégrer l’isolation de votre plancher ;
  • la prime énergie : issue des Certificats d’Économies d’Énergie, cette prime est versée par les grandes entreprises du secteur de l’énergie (fournisseur d’électricité, de gaz, de carburant…) ;
  • l’éco-prêt à taux zéro : ce prêt sans intérêt vous aide à financer le reste à charge de vos travaux ;
  • la TVA à 5,5 % : une TVA réduite à 5,5 % peut s’appliquer sur le matériel et la main d’œuvre lorsque vous isolez votre plancher bas ;
  • les aides locales : vos collectivités locales (commune, département ou région) peuvent vous proposer une aide complémentaire lors de vos travaux. 

Le saviez-vous ?


En 2025, MaPrimeRénov’ par geste ne vous permet pas de financer votre isolation du plancher lorsqu’elle est réalisée seule. En d’autres termes, l’État ne vous proposera une aide que si vous associez votre isolation du plancher à d’autres gestes d’efficacité énergétique (isolation de la toiture ou des combles, remplacement de fenêtres, changement de chauffage…). 

Audit énergétique : une étude incontournable avec l’isolation du plancher 

Avant de prévoir d’isoler votre plancher, avez-vous pensé à réaliser un audit énergétique de votre logement ? Cette étude a plusieurs avantages puisqu’elle vous aide à :

  • évaluer les zones de votre logement les plus sujettes aux déperditions thermiques ;
  • trouver la technique et l’isolant le plus adapté à votre logement ;
  • connaître les travaux à prioriser pour améliorer efficacement la performance énergétique de votre logement ;
  • accéder à certaines aides financières pour la rénovation (MaPrimeRénov’ Parcours accompagné) ;
  • assurer un confort acoustique optimal pour garantir un environnement de travail harmonieux et efficace.